CBD Olja mot sömnbesvär och insomnia

Har du hört om CBD som sömnhjälpmedel? För många individer har detta kosttillskott gjort hela skillnaden, och sömn är en av de användningsområden där CBD har bevisats effektivt. Vi går igenom vad som orsakar sömnbesvär och hur CBD kan hjälpa dig minimera eller till och med bli av med existerade sömnproblem på ett naturligt sätt.

Många väljer CBD olja mot sömnsvårigheter

CBD är både naturligt och säkert så det är inte konstigt att många väljer att använda CBD-olja för att behandla sömnsvårigheter. Vissa påbörjar användning av CBD mot sömnsvårigheter eftersom de letar efter ett naturligt alternativ medan andra provar eftersom inget annat har fungerat. Det finns ingen tvivel om att CBD kan ha mycket positiva effekter på sömn, och det finns tusentals vittnen och flertal undersökningar som bevisar detta. En undersökning visade att 66.7% som provade CBD upplevde förbättrad sömn inom 1 månad av daglig dosering.

Vad orsakar dålig sömn?

Det är vanligt att dålig sömn kommer ifrån stress och en svårighet att slappna av. I vissa fall beror dålig sömn också på ångest, depression eller kronisk smärta. Dessutom kan man få problem med att sova om man har i sig för mycket alkohol, koffein eller nikotin. I det sista fallet kan CBD tyvärr inte vara till hjälp, utan då gäller det att du inte får i dig dessa simulanter nära det att du ska sova – men i fall dålig sömn beror på stress, ångest, depression och smärta kan CBD hjälpa dig att somna lättare och sova bättre.

Långsiktiga konsekvenser av brist på sömn

Du har säkert hört om att brist på sömn inte är bra för dig, men du kanske inte har koll på vad brist på sömn leder till för din hälsa. Detta är de negativa effekterna som du kan få av långsiktig brist på sömn:

Ökad risk för högt blodtryck, hjärtattack och stroke,
Ökad risk för fetma,
Ökad risk för diabetes,
Ökad risk för depression,
Försämrat immunförsvar,
Minskad sexlust.

CBD-olja dosering för sömn

Det finns ingen exakt rekommenderad dosering av CBD för sömn eftersom alla kroppar reagerar olika på cannabinoiden. Börja med en mindre dos, som 15 mg CBD. Om du inte upplever några ändringar kan du öka doseringen steg för steg upp till 100 mg. Kom ihåg att det kan ta några dagar innan du kan skörda de positiva effekterna, så prova samma dos i flera dagar innan du ökar dosen eller ger upp.

Kolla in våra senaste produkter!

CBD läppbalsam

CBD läppbalsam 60mg

105.00kr

Lägg till i varukorg

CBD ansiktsserum

CBD ansiktsserum 300mg

319.00kr

CBD kroppsolja

249.00kr

CBD-kosmetika

329.00kr

CBD smörjmedel

129.00kr

CBD ansiktsskrubb

CBD ansiktsskrubb 300mg

215.00kr

CBD nattkräm

249.00kr

CBD dagkräm

249.00kr

FAQ

Hur kan CBD-olja hjälpa dig att sova?

CBD olja hjälper dig sova genom att hjälpa dig slappna av både fysiskt och psykiskt. Orsaker till problem med sömn är ofta ångest, stress och depression, vilket CBD har bevisats kan lindra. Om du lider av kronisk smärta som gör det svårare att sova kan CBD också göra det enklare att somna genom att lindra smärtan du upplever under nätterna.

Var köper jag bäst CBD olja?

I vår webbshop hittar du CBD-olja av högsta kvalitet, och i flera olika styrkor från 5% CBD upp till 40% CBD. Du kan dessutom hitta CBD-sömnkapslar som även har den tillsatta sömnhormonen melatonin och för att hjälpa dig sova enklare och bättre.